[讀]蛤蟆先生去看心理師

書名：蛤蟆先生去看心理師

作者：羅伯．狄保德

首先一定要強調的是，「不要認為看了這本書就能自己諮商自己，或者治療自己的心理負面狀態」！因為這本書的內容很基本，甚至可以說是一個蘿蔔一個坑的範本教學，所以應該是可以讓讀者了解「諮商」是怎麼一回事，大概如何進行，很常用的術語是什麼……等等，但講的內容很少，更不足以讓真正有需求的人讀過以後就好了！

作者是以大量對話體來寫作，大概類似「被討厭的勇氣」那樣子，所以讀起來比較輕鬆，然而也滿容易搞不清楚誰在講話，所以才說是基本入門的範本。

沒看過「柳林中的風聲」也不影響理解。書中的心理師—蒼鷹，以及諮商者—蛤蟆，是很標準的範本角色，所以在讀的時候，我會覺得真實諮商情形不會這麼「順利」而出現一種微妙的虛假感……但以引介觀念來說，確實是比較好理解。

但如果想知道心理諮商大概是什麼樣子，可以讀讀這本，作者呈現了其中一種基本的樣態。我想若是能讓有需要諮商的人不畏懼求診，也是很好的一件事。

[讀]左撇子的隱形優勢

書名：左撇子的隱形優勢

作者：加藤俊德

先說，我會把這本書歸類在「心理勵志」類，主要原因是我認為科學或醫學相關的書，即使是對大眾普及的寫法，在數據上仍要有足夠的可信度。但這本書在這方面不太能說服我，所以就當成一種正向提振的雞湯書吧！

作者因為自己是左撇子（左利手），以自己的成長經驗作為問題意識去探討與大腦發育有關的面向，並兼及提到一些左撇子的優勢，還有如何「訓練」左撇子開發（？）或增強自己右腦的優勢，同時應用到生活中。他提出左撇子比較占優勢而應該增強的幾點：1.直覺（可以隨身帶筆記本，記錄直覺）；2.獨創性（例如經常在生活中做一些不一樣的事情，避免一成不變）；3.緩衝思考（利用視覺面觀察再做決定）。

但我認為作者寫這本書的核心目的，是要告訴左撇子「不要自卑」。左利手在人類群體裡算是少數，雖然沒有完全影響生活，但總是有許多細微的不方便。2世紀前左撇子可能還會被認為不祥，直到現在也是屬於初見會被多問幾句，或者莫名被認為「你很聰明吧」這種另類的歧視（我真的這麼覺得…只因為慣用手就被賦予這種期待？！）。

以下節錄幾頁我覺得滿有趣的地方。

至於推不推薦這本書……還是當成心靈雞湯來看吧。

[讀]你根本不懂偶像

書名：你根本不懂偶像

作者：中森明夫

譯者：杜欣憶

我就是不懂偶像所以發現這本書才買來看看，尤其書背文案介紹讓我以為大概有應用到大數據，社會學啊心理學等等的知識來研究吧？結果就是一本雞湯！心靈雞湯書！！！面向的讀者就是作者老在書裡呼告式語氣「就是妳！想成為偶像的妳！」，我的天啊啥麼玩意兒～～所以是一本缺乏學術理論與田調數據的「我個人觀察經驗」偶像文化介紹書，而且基本上就是限定在13～18歲的女生看這本書（差不多就是去報名參加選秀的年齡）。

作者給「偶像」的定義是「從事讓人『喜歡』自己的工作」，他也承認這樣門檻很低，甚至網路發達之餘一堆人錄了節目或者網路開直播，那也算偶像了吧！其他延伸的什麼當偶像就要有心機、最好沒有朋友沒有手機、又窮又困苦最適合當偶像……等等的說法，嗯～～～總之是一本女子團體資深宅的觀察心得。

（但我不推薦看這本……）

[讀]為自己而寫

書名：為自己而寫

作者：田中泰延

譯者：鄭曉蘭

看完後第一感想是「這書怎這麼廢又療癒」。

就如同作者自己說的，這本書不是在教寫作技巧，而是在傳達一個概念，即「書名」。

我個人則覺得這本書的立意是「破除心魔」。只要噗浪匿名河道巡一圈就可以看到幾十年來總是在跳針的相同問題，即「為什麼我的小說回響這麼少甚至沒有」。這本書就是在破這種心魔。

講真的，因為我沒有這種心魔，我很清楚「創作」與「發表」是兩回事，所以閱讀過程中我是覺得滿好笑的，有被逗樂。但是有這種「為誰而寫」心魔的人，真的能把這書的內容看進去嗎？看了能內化嗎？人的執著哪有這麼容易消解？

總之作者大致在說「你是為了你自己寫的，讀者就是你自己」「如果是想被別人認同或者受別人喜愛，不要用寫作這種方式」「想著要被別人稱讚而寫東西，會越寫越無聊」等等。我覺得作者講「一旦預設讀者群而寫作，等於一開始就先剔除該群體之外的人來看，反而把讀者範圍做小了」是滿有道理的，作者也認為先讓自己有名氣再去寫作發表並沒有錯，這個說法與「讀者就是你自己」其實沒有衝突。

但因為作者自己就在這本書示範怎麼水出一本書（呃），再加上後半本提及工具利用是以日本為主，所以大概只有前半本有相當參考價值，「破除心魔」的言論也大多在前半本，個人覺得好像不用特別去買書。當然如果想支持出版社那就掏錢吧。

[讀]在家工作

書名：在家工作

作者：徐豫

我看了一半就沒再看了，主要是因為我開始覺得怎麼好像在喝心靈雞湯？

如果是因為疫情關係開始遠距工作而需要工作法參考，我覺得這本不太適合。因為內容還是在講「接案工作者」的做事方式，跟社畜被迫在家遠距工作的情形還是有差。我每次看到這種自由業相關的書，都會產生一種「不太好吧」的想法。總之如想要做自由業，「請一定要先去工作幾年且有積蓄與人脈」，性格一定要很外向活潑，不然就老老實實像我這樣去當社畜，起碼每個月都有飯吃。自由業就是業務性質，沒有哪個業務不必主動發展客戶的。

本書結構在我看來不是非常緊密有層次，類似很多tip彙整，還有講什麼在家工作也要切換mode以進入狀態（這是對的），例如換衣服擦香水——雖然是舉例啦但文章內容寫這些事的時候，我就把這本書的分類從工作法改到勵志了XDXDXD
作者寫文章還滿流暢的，如果有看人家FB是可以買一本當成實質上的支持啦